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Material didáctico y actividades

Diario de logros

Este diario de logros está diseñado para ayudar a los adolescentes a reflexionar sobre su crecimiento personal, académico y emocional. A través de preguntas organizadas en diferentes áreas como estudios, desarrollo personal, bienestar emocional, relaciones y hábitos saludables, los jóvenes pueden registrar sus avances, identificar desafíos y establecer metas realistas. Más que un simple registro, este diario es una herramienta de autoconocimiento y motivación, que fomenta la planificación, la gratitud y la mejora continua en distintos aspectos de la vida.

1. Mis objetivos y sueños.

Reflexiona sobre lo que quieres lograr en diferentes aspectos de tu vida:

📚 Académico y profesional

  • ¿Qué quiero mejorar en la escuela este año?
  • ¿Qué habilidades nuevas quiero aprender?
  • ¿En qué materia o actividad me gustaría destacar?
  • ¿Qué carrera o profesión me interesa y por qué?
  • ¿Qué puedo hacer ahora para prepararme para el futuro?

💡 Desarrollo personal

  • ¿Qué cualidad personal quiero fortalecer? (ejemplo: paciencia, responsabilidad, creatividad)
  • ¿Qué miedo me gustaría superar y cómo puedo hacerlo?
  • ¿Cómo puedo mejorar mi confianza en mí mismo/a?
  • ¿Qué hábito nuevo me gustaría adoptar para mejorar mi vida diaria?

👫 Relaciones y vida social

  • ¿Cómo puedo ser un mejor amigo/a o compañero/a?
  • ¿Qué puedo hacer para mejorar la comunicación con mi familia?
  • ¿Cómo puedo ayudar a alguien que lo necesite?
  • ¿Qué actividad me gustaría hacer con mis amigos para fortalecer nuestra relación?

❤️ Bienestar y emociones

  • ¿Qué me hace sentir feliz y en paz?
  • ¿Cómo manejo el estrés o la ansiedad? ¿Qué técnicas puedo probar?
  • ¿Cómo puedo cuidar mejor mi salud física y mental?
  • ¿Qué cosas positivas puedo decirme a mí mismo/a cada día?

2. Mis logros y avances. 

Cada semana o mes, anota tus avances en las distintas áreas mencionadas, con este formato:

  • Fecha
  • Logro (ejemplo: «hice una exposición en clase sin ponerme nervioso»)
  • Cómo lo logré
  • ¿Qué puedo mejorar?

3. Reflexión mensual.

  • ¿Qué fue lo mejor que logré este mes?
  • ¿Qué desafíos enfrenté y cómo los superé?
  • ¿Cómo han cambiado mis emociones en las últimas semanas?
  • ¿Qué puedo hacer para mejorar mi vida el próximo mes?
  • ¿Estoy más cerca de mis metas? ¿Por qué sí o por qué no?

4. Mi plan de acción para el futuro.

  • Metas a corto plazo (próximos 3 meses):
  • Metas a mediano plazo (próximo año):
  • Metas a largo plazo (después de la escuela secundaria):
  • Personas o recursos que me pueden ayudar:
...

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Tipología
becas

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Nivel educativo
  • Bachillerato
  • ESO
  • FP Básica
  • FP Grado Medio
  • FP Grado Superior
Perspectivas

Empleabilidad

Precio
Gratis
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Oficiorama

El Oficiorama es una serie de RTVE donde se recopilan un total de 13 capítulos en los que presentan las experiencias de una gran multitud de profesiones muy diferentes a las que estamos acostumbrados. Estos videos pueden animar a los alumnos a explorar nuevas profesiones para orientarse académica y laboralmente. Los capítulos que aparecen en la serie son los siguientes: Capítulo 1: Cirujano estético avanzado, ciberpolicía y agente de turismo espacial. Capítulo 2: Ingeniero genético de bebés, agricultor urbano y creador de realidad virtual. Capítulo 3: Maker, oncólogo a la carta y diseñador de robots humanoides. Capítulo 4: Arquitecto de ciudades, programador de longevidad y creador de espectáculos. Capítulo 5: Ingeniero de órganos, jardinero vertical y guía del conocimiento. Capítulo 6: Arquitecto de hogares, piloto de drones y diseñador de nuevos alimentos. Capítulo 7: Nanotecnólogo médico, guía de la información y maestro de emociones. Capítulo 8: Diseñador de coches, vigilante de ecosistemas y tecnólogo en comunicaciones telepáticas. Capítulo 9: Astronauta, maestro en marca personal y creador de prótesis cibernéticas. Capítulo 10: Diseñador de aviones, experto en bioética y gestor de recursos robóticos. Capítulo 11: Publicista del futuro. Geominero espacial. Policía virtual. Capítulo 12: Desarrollador de sistemas de transporte, ingeniero de energía solar y diseñador de e-sports. Capítulo 13: Colonizador del espacio, clonador de especies extintas, creador de inteligencia artificial.

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Empleabilidad
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